Como faz pra comer besteira sem engordar?
Biscoito, doritos, sorvete, bolo, pão, pão doce, chocolate ao leite, pippos, pizza....
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elas perguntam
24 respostas
10
14
eles respondem
10
anônimo
3a
Vc pode ver a caloria do lixo que vc comeu na embalagem do produto, ir em uma esteira e andar até perder exatamente essa caloria haha... Mas isso não seria saudável, vc precisa comer de acordo com aquela pirâmide:
É mais ou menos isso... E isso não seria saudável por vários motivos ....
É mais ou menos isso... E isso não seria saudável por vários motivos ....
Praticando bulimia.
anônimo
3a
pra vc nao tem jeito sua obesa
anônimo
3a
Vomitando.
anônimo
3a
Faça exercícios leves todos os dias que durem no máximo 15 minutos principalmente exercícios Aeróbicos, consuma os carboidratos fortes antes dos carboidratos simples, consuma proteinas de auto valor biológico, beba no minimo 2l de agua por dia, e dificilmente engordara mesmo comendo bastante besteira. O segredo pra não engordar está no metabolismo acelerado e no equilibrio da insulina.
anônimo
3a
Os cientistas ainda não descobriram, qualquer coisa te aviso.
Fazendo um gasto calórico igualmente alto.
Engordar é absorver mais calorias do que gasta, daí o corpo acumula isso transformando em gordura, que normalmente vira barriga, banha, etc.
Se vc consome muitas calorias e gasta a mesma quantidade vc se mantém
Assim como o emagrecimento é o oposto do engorde, é qdo vc consome menos e gasta mais.
Matemática básica.
Engordar é absorver mais calorias do que gasta, daí o corpo acumula isso transformando em gordura, que normalmente vira barriga, banha, etc.
Se vc consome muitas calorias e gasta a mesma quantidade vc se mantém
Assim como o emagrecimento é o oposto do engorde, é qdo vc consome menos e gasta mais.
Matemática básica.
anônimo
3a
Eu como tudo isso e não passo de 59 kg kkk. Acho que depende muito do organismo de cada pessoa e até eu onde eu sei, não existe uma forma de inibir.
Seja sigma
anônimo
3a
A cada pizza, faça uma corrida de 2km.
De nada.
De nada.
elas respondem
14
3a
Eu, agora. Morrendo de vontade de comer o q não deve. Mas resisti, fui na geladeira e bebi um copo de suco, apenas.
anônima
3a
Sendo ectomorfo
anônima
3a
tenha o meu metabolismo e genética. não importa o que eu coma nunca vou sair dos 50kg. mas acho que você também pode passar numa nutricionista e ela te falará
Não é difícil. Agora se a saúde vai estar em dia, talvez os enfermeiros de UTI saibam.
anônima
3a
Se você tem genética ruim, se for do tal tipo endomorfo, não tem jeito, vai ter que se restringir bastante pra não engordar.
3a
Impossivel moça, só comendo pouco mesmo
anônima
3a
Tome chás diuréticos
3a
Indo ao doutor now
comer com consciência. Isso não é de agora é aos poucos. Na vdd se vc começar a comer bem e fazer e fz exercícios, vc vai sentir menos vontade de comer essas coisas. Vc pode comer, mas sabendo controlar. Procura uma nurriocjista p te ajudar.
anônima
3a
Não tem como
anônima
3a
Se descobrir, me fale. rs
anônima
3a
Eu como até cimento e continuo com o mesmo peso
Vá ao mercado, pegue os maiores brócolis que encontrar e com uma caneta, escreva o nome "besteira" neles. Pronto, estará comendo besteiras tranquilamente.
3a
Bebendo muita água.
qual sua dúvida?
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