Como faz pra comer besteira sem engordar?
Biscoito, doritos, sorvete, bolo, pão, pão doce, chocolate ao leite, pippos, pizza....
eles respondem
Fazendo um gasto calórico igualmente alto.
Engordar é absorver mais calorias do que gasta, daí o corpo acumula isso transformando em gordura, que normalmente vira barriga, banha, etc.
Se vc consome muitas calorias e gasta a mesma quantidade vc se mantém
Assim como o emagrecimento é o oposto do engorde, é qdo vc consome menos e gasta mais.
Matemática básica.
Engordar é absorver mais calorias do que gasta, daí o corpo acumula isso transformando em gordura, que normalmente vira barriga, banha, etc.
Se vc consome muitas calorias e gasta a mesma quantidade vc se mantém
Assim como o emagrecimento é o oposto do engorde, é qdo vc consome menos e gasta mais.
Matemática básica.