O que fazer quando não se consegue esconder a tristeza?

anônima
As pessoas estão percebendo que não estou bem, hoje já me perguntaram pq estava tão abatida. Eu não queria transparecer isso.
eles respondem
anônimo
3a
Coloque tudo pra fora o que você anda sentindo. Desabafe também com alguém que sinta confiança. Se sentirá melhor após isso.
 
Coloque tudo pra fora o que você anda sentindo. Desabafe também com alguém qu... - elaele