O que fazer quando não se consegue esconder a tristeza?

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anônima
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3a
As pessoas estão percebendo que não estou bem, hoje já me perguntaram pq estava tão abatida. Eu não queria transparecer isso.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
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eles respondem
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Nunca é bom esconder quando estamos tristes, receber ajuda não é um ato de vergonha e sim de coragem :)
anônimo
3a
Coloque tudo pra fora o que você anda sentindo. Desabafe também com alguém que sinta confiança. Se sentirá melhor após isso.
É muito difícil manter a imagem de alguém feliz estando quebrado por dentro.
Eu aconselharia curar o que te deixa triste, sem esconder a sujeira por baixo do tapete.
anônimo
3a
Mostrar, ninguém é de ferro. Somos humanos, não gosto de ficar demonstrando de propósito, mas se sinto algo também não oculto a ninguém.

Desabar em um ombro amigo aquilo que aflige também é muito bom. Retirar nem que seja um pouco do peso.
Ninguém conhece esconder um sentimento pra sempre.
Procure ajuda profissional.
Normalmente eu falaria pra usar drogas ou f1, só que hoje não! então pra tentar disfarçar melhor pense numa música que goste, e fique cantando ela música melhora o humor ou piora então coloque uma que goste, e cante ela, vai distrair e melhorar um pouquinho bem pouquinho msm o seu humor
Fique sozinha em algum lugar e chore ou desabafe com alguém de confiança
Pego carro e saio sem rumo pra ninguém me ver nos momentos de fraqueza!
Não sei, mas eu tento esconder
Não tem que esconder.
Fique triste quando tem que ficar.
Chore quando tiver que chorar
Pra logo poder superar e estar numa boa, livre desse sentimento ruim.
3a
Mas é só tristeza mesmo, algo normal da vida ou vc tem depressão?
anônimo
3a
beber ai ela sai da melhor forma
elas respondem
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anônima
3a
Deveria procurar ajuda, ou ao menos algum amigo para conversar sobre. Fingir estar bem só para não incomodar ninguém é um erro. Você tem o direito de ser cuidada, receber afeto.

Vai por mim, você não vai gostar nada de guardar tudo para sí o tempo todo, experiência própria. Tem dias, como hoje, que faz falta um amigo, mas meu orgulho me mantém longe de todos eles. Você tem a chance de fazer diferente.
Ir para o quarto até a tristeza passar
A pessoa se entrega aos vícios, eu gosto de comer.
Fico com cara de cu, mas quando perguntam sorrio e digo que não é nada...ou então riu...

Em casa eu ouço música para chorar. ¯⁠\⁠⁠(⁠ツ⁠)⁠⁠/⁠¯