Como parar de ser tímida?

anônima
Eu tenho vergonha do que as pessoas pensam de mim, ou da minha aparência ou jeito de ser fico com ansiedade forte até de postar fotos nas redes sociais mas na vida real é pior porque eu fico com muita vergonha das pessoas, talvez é por isso que eu não duro muito tempo em empregos
elas respondem
anônima
3a
É da sua personalidade, não tem como mudar e não tem problema, cada um tem o seu jeitinho.
Masss, pelo o que você citou, me pareceu ser fobia social, não só tímidez.
Tenta investigar isso.
 
É da sua personalidade, não tem como mudar e não tem problema, cada um tem o... - elaele