Quais os benefícios de acordar cedo, tipo 7h da manhã?
anônimo
Unica coisa que vi é que o dia dura mais, mas nada além disso
elas respondem
3a
Só acordar cedo e ficar sem fazer nada não adianta muito, mas se você acorda cedo e vai treinar, estudar, ler... Seu dia tende a ser muito melhor, e tem vários benefícios a longo prazo.
Leia o livro "O milagre da manhã".
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