Quais os benefícios de acordar cedo, tipo 7h da manhã?
anônimo
Unica coisa que vi é que o dia dura mais, mas nada além disso
eles respondem
anônimo
3a
Ajuda a regular teu "relógio biológico".
As implicações disso na saúde já são gigantescas: meche com o sistema hormonal, com o humor, melhorar atividade cerebral e mais uma porrada de coisa.
As implicações disso na saúde já são gigantescas: meche com o sistema hormonal, com o humor, melhorar atividade cerebral e mais uma porrada de coisa.