Como lidar com depressão/ansiedade?
Meu colega ontem disse q queria morrer ele estava muito estranho até a aparência dele mudou estava com cara de sofrido e destante, até fiz ele rir algumas vezes tentei perguntar o q estava havendo mas n quis contar ,falei pra voltar a terapia mas ele n quer , gosto dele e queria ajudar mas ele n quer e eu n sei lidar e nem posso ajudar :/
eles respondem
anônimo
3a
Tomando remédios, fazendo terapia, fazendo exercícios de mindfulness e exercícios físicos, tomando sol pra absorver vitamina D.