Alguém de vocês já transformou seu corpo através de exercícios?
Tipo aquelas fotos "antes e depois". Estavam fora de forma ou eram gordinhos, e ficaram com tudo em cima?
Contém como foi.
O que mudou na auto estima e autoconfiança de vocês? Melhorou até na vida sexual?
Contém como foi.
O que mudou na auto estima e autoconfiança de vocês? Melhorou até na vida sexual?
eles respondem
Já fui pra todos os extremos e não mudou muito a questão da autoestima. Só no início, depois tudo tende a voltar ao que era.