Isso acontece com vocês também quando ficam sem treinar?
anônima
Estou a um mês sem treinar praticamente,dei uma emagrecida,mas as vezes sinto músculo de algumas partes do corpo mais inchados e ficam doloridos do nada como se eu ainda tivesse treinando.É normal?
elas respondem
Não, eu volto a ser murcha e pelancuda em uma semana sem treino.