Vale a pena ir na academia?
anônima
Nao to indo pra ter um corpo bonito, to querendo ir pra ter um corpo saudável, sou muito sedentária. Mas como funciona isso e Qual é a primeira coisa que devo fazer? Qual horário onde não tem ninguém?
elas respondem
anônima
3a
Vale mais a pena pelo bem estar a tal da serotonina e dopamina e muitos outros que não sei o nome que gera a sensação de bem estar físico e mental. Eu hoje não tenho ânimo para voltar a fazer mas na época que fazia, me trouxe um bem estar muito bom fora as pessoas legais que conheci lá.