Homens que fazem academia, me expliquem isso.
Um homem que está mais largo nos ombros, mas está pançudo, estaria fazendo academia?
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
eles respondem
3a
Totalmente normal, a barriga é a última que seca. O cara pode fazer trocentas abdominais, se ele não tiver uma boa alimentação, beber bastante água, e fizer um bom cárdio a pochetezinha vai continuar. Pegar o shape é a coisa mais difícil