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eles respondem
Kkkkkk a barriga ta grande por conta da dieta dele. Tanto é que se ele secasse provavelmente iria se surpreender com os músculos que estão por baixo. Sim, ele treina e abdominal não diminui barriga, esquece esse mito
Guiguizex, uma coisa não tem a ver com a outra.
Treinar abdominais jamais fará alguém perder a barriga
Perder gordura, emagrecer é que fará isso acontecer. Não se perde gordura localmente a não ser por lipoaspiração. A perda é sempre difusa no corpo.
A pessoa pode treinar, muitas pessoas treinam, eu diria q até a maioria, estando acima do peso. Nesse caso, o que mais vai ter por aí é pessoas já com hipertrofia (ganhos são mais rápidos) porém com BF ainda alto (perda de gordura com qualidade demora mais)
Treinar abdominais jamais fará alguém perder a barriga
Perder gordura, emagrecer é que fará isso acontecer. Não se perde gordura localmente a não ser por lipoaspiração. A perda é sempre difusa no corpo.
A pessoa pode treinar, muitas pessoas treinam, eu diria q até a maioria, estando acima do peso. Nesse caso, o que mais vai ter por aí é pessoas já com hipertrofia (ganhos são mais rápidos) porém com BF ainda alto (perda de gordura com qualidade demora mais)
Malhar perna não cresce braço, malhar ombro não diminui barriga.
Barriga é 90% alimentação. Se o cara treina mas não cuida da dieta, fica com esse shape de tartaruga ninja mesmo.
Barriga é 90% alimentação. Se o cara treina mas não cuida da dieta, fica com esse shape de tartaruga ninja mesmo.
Totalmente normal, a barriga é a última que seca. O cara pode fazer trocentas abdominais, se ele não tiver uma boa alimentação, beber bastante água, e fizer um bom cárdio a pochetezinha vai continuar. Pegar o shape é a coisa mais difícil
anônimo
18/08/2023 06h55
Normal isso, isso aí e pq o cara tá fazendo uma dieta calórica para ficar grande, aí a gordura fica acumulada na barriga, mas vai moldando com o tempo
A barriga cresceu devido à dieta incorreta dele e questões genéticas. Treinar abdômen só fortalece, mas não impede de ter gordura.
É o que mais tem , a gordura abdominal é a última a perder e precisa conciliar cardio com dieta ( além do treino como um todo ).
é sim , vai depender dos objetivos e periodissidade dos exercícios , progressão de carga e resposta genética (é comum algumas modalidades de powerlifting existirem formas físicas consideradas "fora do padrão" estético , pela finalidade ser outra ) por exemplo
elas respondem
Obs, será que é porque tomam hipercalorico? Eu sempre escuto o povo falar dele e acho perigoso
