Homens que fazem academia, me expliquem isso.
Um homem que está mais largo nos ombros, mas está pançudo, estaria fazendo academia?
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
eles respondem
É o que mais tem , a gordura abdominal é a última a perder e precisa conciliar cardio com dieta ( além do treino como um todo ).