Homens que fazem academia, me expliquem isso.
Um homem que está mais largo nos ombros, mas está pançudo, estaria fazendo academia?
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
eles respondem
3a
Malhar perna não cresce braço, malhar ombro não diminui barriga.
Barriga é 90% alimentação. Se o cara treina mas não cuida da dieta, fica com esse shape de tartaruga ninja mesmo.
Barriga é 90% alimentação. Se o cara treina mas não cuida da dieta, fica com esse shape de tartaruga ninja mesmo.