Vocês já fizeram dietas malucas para perder peso ou simplesmente reduziu muito suas refeições para tal?

Reduziram*

Não de forma saudável, mas sim de forma que perdesse muitos kg por semana.
eles respondem
A estratégia mais barata e inteligente de todas: procure um nutricionista
quem quebra a perna vai ao médico
quem quer aprender a comer vai ao nutri