O que vcs fazem quando estão com muita ansiedade?
anônima
Tenho muitas coisas pra fazer até dezembro e estou em crise. Meu coração ta saindo pela boca, não consigo dormir.
eles respondem
anônimo
3a
Tenho problema com isso tbm. Quando estou muito ansioso, consigo aliviar um pouco, mas a ansiedade continua me matando.
Oq me ajuda um pouco é caminhar ao ar livre, ouvir músicas, ficar próximo e conversar com pessoas que eu gosto, pessoas que conseguem prender minha atenção e me trazer de volta pra esse mundo, fazendo eu esquecer aquilo que está me deixando ansioso. Por algum momento isso me ajuda
Oq me ajuda um pouco é caminhar ao ar livre, ouvir músicas, ficar próximo e conversar com pessoas que eu gosto, pessoas que conseguem prender minha atenção e me trazer de volta pra esse mundo, fazendo eu esquecer aquilo que está me deixando ansioso. Por algum momento isso me ajuda