O que vcs fazem quando estão com muita ansiedade?

anônima
Tenho muitas coisas pra fazer até dezembro e estou em crise. Meu coração ta saindo pela boca, não consigo dormir.
elas respondem
anônima
3a
Nao tenho ansiedade e não levo nada tão a sério.
As pessoas sofrem de ansiedade porque ficam pensando em tudo quando não podem fazer nada, ou quando pensam que já deveriam estar vivendo algo, ou feito algo, e isso sobrecarrega a mente delas fazendo sentir frustação e insatisfação, e por fim, desespero.
Controla sua mente, se não ela te controla.
 
Nao tenho ansiedade e não levo nada tão a sério. As pessoas sofrem de ansied... - elaele