Como ter mais auto estima/confiança?
Não tenho auto estima nenhuma nem auto confiança.. os meus pensamentos são sempre: “és burra”, “não sabes fazer nada”, entre outros desse tipo. Gostava de sentir me mais confiante
eles respondem
anônimo
3a
vc precisa se tornar uma pessoa que vc teria orgulho de ser, se vc acredita que pode mudar, ja é um começo, se parar se fazer suas obrigações do dia ou ajudar alguem ja aumenta mt a autoestima.