Como parar de vez de ficar se comparando com outras pessoas?

no geral, fisico, aparencia, vida... etc
ta me fazendo mal demais
eles respondem
Entendendo que vc não é eles.
Vc é vc, teu seus defeitos que as vezes os outros não tem, mas tbm tem suas qualidades que as vezes os outros não tem.

Não foque na parte negativa, foca na parte positiva.