Perdoar pessoas, como fazer isso?

Tenho dificuldades em perdoar as pessoas, eu posso até perdoar mas não me esqueço. Me sinto mal porque não quero viver guardando rancor.
eles respondem
A única pessoa que você precisa perdoar é a si mesma.
Encontre seus esqueletos escondidos, aqueles que esconde de si mesma no seu inconsciente, e deixe eles no passado. Todos carregamos uma certa culpa sem nem perceber, descubra o que é no seu caso e deixe-a ir.
Depois disso os erros dos outros não vai mais te afetar da mesma forma, então perdoar se torna fácil.
 
A única pessoa que você precisa perdoar é a si mesma. Encontre seus esqueleto... | elaele