Perdoar pessoas, como fazer isso?

A única pessoa que você precisa perdoar é a si mesma.
Encontre seus esqueletos escondidos, aqueles que esconde de si mesma no seu inconsciente, e deixe eles no passado. Todos carregamos uma certa culpa sem nem perceber, descubra o que é no seu caso e deixe-a ir.
Depois disso os erros dos outros não vai mais te afetar da mesma forma, então perdoar se torna fácil.

Perdoar não é esquecer pq vc n vai ter uma amnésia, é abrir mão do próprio ego e submeter se a reconciliação autêntica e isso demanda muita coragem e força

Mas o perdão não significa esquecer.
Ninguém tem amnésia a partir do momento que perdoa. Perdoar significa que você não vai ficar jogando na cara da pessoa um problema já resolvido. Se você não conseguir fazer isso e em qualquer discussão trouxer o problema a tona, você não conseguiu perdoar.

Você está no seu direito de não querer perdoar, caso não queira, você não tem obrigação não. Perdoar é algo opcional, não é certo e nem errado, e sim apenas uma escolha.

E agora

Se ajoelhe na frente delas e peça perdão

Perdão não é amnésia, é cancelamento de dívida.
O segredo para perdoar alguém é lembrar de duas coisas:
- você não é perfeito(a)
- o principal beneficiado pelo perdão é quem perdoa

Corna

Entendendo que assim como elas você também é um pedaço de merda que vive fazendo cagada e que tem grandes chances de magoar e machucar pessoas seriamente e que assim como elas também precisa se sentir perdoada e ter o peso da culpa tirado das costas.
É assim que se perdoa
Vai por mim,entender isso te faz mais humilde

Perdoar é uma ação, e como toda ação, ela deve ser praticada para ser aperfeiçoada, porém, inclui também o fator da moralidade, se foi injusto com você a ponto de merecer ou não seu perdão.

Quem perdoa é Deus

Também tenho o mesmo problema

Não perdoe.

Perdoar, nada significa em voltar a falar com a pessoa, perdoe e siga.

Acontece o mesmo cmg

Perdoar ≠ Esquecer o ocorrido

É impossível simplesmente esquecer, basta não guardar rancor e nem ficar remoendo o que aconteceu.

Perdoar não é esquecer é lembrar sem sentir dor. Quem precisa de paz é vc e não o outro. Se colocando no lugar da pessoa como um ser falho que é.

Entrega a causa nas mãos de Deus e pense que enquanto você não perdoar, não sentirá paz. E pior: quem não perdoa não pode exigir perdão.
A paz que se sente ao liberar perdão é surreal de boa.

Tenho a mesma dificuldade. Guardar mágoa só faz mal a mim mesma, mas não consigo evitar. Tem gente que me fez mal há 10 anos e ainda não perdoei.

Pensa que você também erra e cometemos cagada mesmo.
A vida é curta para guardar magoa daqui uns 120 anos exagerando ninguém que você conhece vai tá vivo.

O perdão é uma ação extremamente importante, principalmente porque ele pode te libertar e permitir que você recomece longe da dor. No entanto, é algo difícil de se fazer porque é preciso passar por cima do orgulho.

Você faz assim esquece do que a pessoa te fez deseja o bem pra ela e repete a primeira coisa que eu disse em relação a própria pessoa

Perdoar é diferente de esquecer, posso até perdoar, mas quero a pessoa longe.

O tempo acho que ajuda a diminuir o rancor

Não levando para o pessoal, e vivendo sua vida com propósitos.

Tem que perdoar você mesma

Tbm sou bastante rancorosa