Perdoar pessoas, como fazer isso?

Tenho dificuldades em perdoar as pessoas, eu posso até perdoar mas não me esqueço. Me sinto mal porque não quero viver guardando rancor.
eles respondem
anônimo
3a
Perdoar não é esquecer pq vc n vai ter uma amnésia, é abrir mão do próprio ego e submeter se a reconciliação autêntica e isso demanda muita coragem e força