Pra quem faz musculação...
anônima
Eu treino cárdio e também faço alguns exercícios em casa, mas quero começar na musculação também, é possível eu treinar somente uma parte específica do meu corpo ou tenho que treinar tudo ? Eu sei que essa pergunta é idiota, mas eu realmente quero saber
eles respondem
anônimo
2a
Claro que pode.
O que não pode é treinar só uma perna, que aí você vai ficar disforme.
É até melhor assim. Acho feião mulher que desenvolve os membros superiores, isso perde a feminilidade.
O que não pode é treinar só uma perna, que aí você vai ficar disforme.
É até melhor assim. Acho feião mulher que desenvolve os membros superiores, isso perde a feminilidade.