Pra quem faz musculação...
anônima
Eu treino cárdio e também faço alguns exercícios em casa, mas quero começar na musculação também, é possível eu treinar somente uma parte específica do meu corpo ou tenho que treinar tudo ? Eu sei que essa pergunta é idiota, mas eu realmente quero saber
eles respondem
2a
Claro que é. A academia tem aparelhos e equipamentos necessários pra você isolar praticamente todas as musculaturas. Por curiosidade, pra que vai querer fazer isso?