É possível engrossar a perna em uma semana? Qual exercício recomendam?
anônima
Eu como, mas meu corpo é magro, do tipo que pra engordar tem que ir pra academia, tenho pernas finas, braço fino, sem barriga e sem Bunda kkk, só um pouquinho
eles respondem
Creio que é no mínimo 1 mês pra notar algum tipo de diferença... Uma semana é pouco tempo.
Durma bem, se alimente bem e treine bem.
Durma bem, se alimente bem e treine bem.