É possível engrossar a perna em uma semana? Qual exercício recomendam?
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anônima
196
3a
Eu como, mas meu corpo é magro, do tipo que pra engordar tem que ir pra academia, tenho pernas finas, braço fino, sem barriga e sem Bunda kkk, só um pouquinho
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elas perguntam
14 respostas
8
6
eles respondem
8
anônimo
3a
Creio que é no mínimo 1 mês pra notar algum tipo de diferença... Uma semana é pouco tempo.
Durma bem, se alimente bem e treine bem.
Durma bem, se alimente bem e treine bem.
1 semana?
Nem tomando bomba.
Tá mais pra 1 ano.
Nem tomando bomba.
Tá mais pra 1 ano.
3a
Pede pra te chutarem a semana toda, vai ficar grossinha.
Sim, injete óleo de soja.
anônimo
3a
Saudável, não é possível.
anônimo
3a
Use 505 bombas em cada dia.
Não há receitas milagrosas, só muito treino e suor.
3a
Não
elas respondem
6
anônima
3a
Teria que continuar se exercitando pro resto da vida, pra que a pressa..
anônima
3a
Só sei como fazer o contrário.
3a
Kkkkkkkkkk, uma semana é pouquíssimo tempo.
Não se pressione tanto , treine búlgaro, agachamento e muita mobilidade , afundo e bastante pliometria (saltos).
Nem todas vamos ter um volume grande , as vezes as formas menores porém mais arredondadas e "no lugar" fazem sucesso especialmente em vestidos (já que você já tem genética de ter a barriga mais chapada)
Não se pressione tanto , treine búlgaro, agachamento e muita mobilidade , afundo e bastante pliometria (saltos).
Nem todas vamos ter um volume grande , as vezes as formas menores porém mais arredondadas e "no lugar" fazem sucesso especialmente em vestidos (já que você já tem genética de ter a barriga mais chapada)
anônima
3a
Em uma semana só com picada de abelha.
Não sei Barbie
anônima
3a
Estou há 2 meses e não engrossou, precisa de muito mais tempo kkkkk
qual sua dúvida?
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