O que ajuda a combater má circulação?

Quando o corpo formiga e adormece muito, quais tipos de exercícios são adequados?
eles respondem
anônimo
2a
Aerobio, mas esta mt ligado a alimentação, evite comer mt trigo e açucar, vai nos alimentos menos industrializados e toma mt agua
 
Aerobio, mas esta mt ligado a alimentação, evite comer mt trigo e açucar, vai... - elaele