Como parar de ter vergonha de almoçar em um restaurante?

Sou muito tímida, minhas bochechas ficam vermelhas, fico pensando que as pessoas ficam observando a forma como eu como
eles respondem
Cada pessoa está mais preocupada consigo mesmo. Ninguém está te olhando. E se estiver, pode ter saber que não é por conta da comida - exceto se for um cachorro.
 
Cada pessoa está mais preocupada consigo mesmo. Ninguém está te olhando. E se... | elaele