Já treinou com um hand grip?
Em quanto tempo viu alguma mudança?
Quantas vezes fez por dia?
Quantas vezes fez por dia?
eles respondem
anônimo
2a
Não, apenas treino de forma tradicional. E na minha opinião, eu acho que isso ai não funciona tão bem quanto treinar da forma tradicional.
Posso estar errado. más, é apenas a impressão que tenho disso ai
Posso estar errado. más, é apenas a impressão que tenho disso ai