O que adianta treinar musculação, pagar 400 em academia top se pra ficar monstro gasta 5 mil mensal na dieta?

Não estamos falando de ganhar 5/10 quilos, isso até a calistenia proporciona de graça. Tamo falando de ganhar 20, 30, 40 quilos de massa muscular.

Não compensa ser musculoso, não ganhamos nada pra ficar gastando 5/10 mil por mês com alimentação e suplementos.