Alguém consome psyllium? Conseguiu perceber algum benefício?

eles respondem
Ótimo alimento pra regular o intestino. Uma colherzinha por dia no yorgut já ajuda a regular quem tem prisão de ventre.
Além do mais ajuda a emagrecer
 
Ótimo alimento pra regular o intestino. Uma colherzinha por dia no yorgut já... - elaele