Fazer exercício dói né?

anônima
Fui fazer agachamento e não aguentei
Tava doendo muito e minha perna ficou esquisita

Como vocês aguentam? Qualquer ardência demais eu já quero desistir
eles respondem
Fez 11 anos que treino.

Só doía na primeira semana, após isso n sinto mais nada, mesmo que fique uns dias sem treinar.