Remédio para ansiedade, alguém sabe?
Alguém me indica um remedio para ansiedadd, algo natural e que não precise de receita
eles respondem
Construa o hábito de meditar , 20 a 30 minutos todos os dias .
Pode ser 15 minutos ao acordar e 15 minutos antes de dormir .
Pode ser 15 minutos ao acordar e 15 minutos antes de dormir .