Quem entende de musculação, pode me esclarecer uma dúvida?
Quando eu faço exercícios de inferiores, o meu lado dominante fica mais dolorido e o outro praticamente não sinto dor. Isso é normal ou tem algo errado? E o que seria esse erro?
eles respondem
anônimo
2a
N vai nessa de forçar mais um lado, faz mais exercícios unilaterais que aos poucos vai ficando simétrico