Quem tem insônia?
eles respondem
anônimo
10a
Eu.. Mesmo tomando meu maravilhoso clonazepam não consigo dormir direito.. Ainda mais agora que estou sem ele... Ontem mesmo quando fui dormir era umas 4 da manhã... Mas levo isso como algo normal. pois já fiquei mais de 70h sem dormir..
Minha dica pra dormir é ouvir uma boa musica enquanto tenta dormir com fone...
Ou simplesmente tirar os pensamentos da cabeça, não pensar em nada...
Deitar no sofá e ficar vendo tv (vai dormir que nem vai perceber)
Pegar o monitor do pc e bota na cama e fica assistindo uma serie , youtube ... qualquer coisa..
Isso ajuda cara.. Já perdi as contas de quanto dormi deitado com o notebook ou celular nas mão hahshshhahsa flw
Minha dica pra dormir é ouvir uma boa musica enquanto tenta dormir com fone...
Ou simplesmente tirar os pensamentos da cabeça, não pensar em nada...
Deitar no sofá e ficar vendo tv (vai dormir que nem vai perceber)
Pegar o monitor do pc e bota na cama e fica assistindo uma serie , youtube ... qualquer coisa..
Isso ajuda cara.. Já perdi as contas de quanto dormi deitado com o notebook ou celular nas mão hahshshhahsa flw