Será que é necessário levantar pesos tão exagerados na academia? As pessoas não tem medo de dar algo errado?

Vejo as pessoas literalmente "morrendo" pra levantar o peso e com dificuldade de respirar, será que esses pesos em excesso não vai fazer mal a longo prazo? É necessário mesmo tudo isso?
Não me refiro a pesos normais e sim exagerados