Eu tô fazendo treino de glúteos todo dia e minha bunda tá muito dolorida, devo dar um tempo?
anônima
Eu faço pelo menos 30 agachamento q pula sabe? Não sei o nome mas pqp nunca fiquei tão dolorida assim
elas respondem
anônima
2a
Mana a dor é que faz o musculo crescer dps de recuperar a dor que você está sentindo.