Vocês tem dicas para conseguir manter a rotina?

*dicas.
Eu não tô conseguindo, fico muito desanimada, principalmente constância nos estudos.
elas respondem
Não estabeleça metas impossíveis.
Comece com 10 min por dia e depois vá aumentando.
Adote a técnica pomodoro. Tem um app pra isso.
Organiza seus estudos com planilhas.
Material escolar bonito também dá uma incentivada.
Estude mesmo com preguiça. Motivação não existe.