Como conseguir ficar com sono e dormir bem?

Eu já tenho dificuldade pra dormir, e essa semana tá pior
Me reviro muito na cama e um desconforto no corpo e falta de sono
eles respondem
anônimo
3a
Eu tenho muita facilidade em dormir.
Mas, de vez em quando tenho dificuldade.
Tento focar em pensar no nada.
Parece besta, mas funciona.
 
Eu tenho muita facilidade em dormir. Mas, de vez em quando tenho dificuldade... | elaele