Vocês tem alguma dica de como não ficar muito musculosa?
Comecei a treinar há umas 2/3 semanas e vou começar a pegar mais pesado agr. Eu sei q demora anos pra vc conseguir um corpo malhadao mas eu não quero pra mim
https://a.imagem.app/og4ChQ.jpeg
Eu não quero ficar igual essa menina, vcs sabem alguma coisa pra eu ficar menos malhada que ela? Se eu paro quando chegar onde eu quero?
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Eu não quero ficar igual essa menina, vcs sabem alguma coisa pra eu ficar menos malhada que ela? Se eu paro quando chegar onde eu quero?
elas respondem
2a
Pelo q o meu personal falou, é muito difícil mulher ficar musculosa, vc teria q treinar super pesado e viver numa dieta totalmente focada em ganho de massa pra ficar assim.