O que eu posso comer na dieta?
anônima
Eu não tenho dinheiro pra ficar comprando manteiga de dieta ou negócio de atum e essas comidas de dieta que geralmente são cara
Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"
Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"
Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
elas respondem
2a
Comer saudável é mais barato do que se imagina.
Corte refrigerante, bolachas, salgadinho, fast food, lanches, gorduras.
Coma mais ovo, frango, carne magra, mandioca, batata doce, arroz, feijão, salada, frutas, aveia...
Corte refrigerante, bolachas, salgadinho, fast food, lanches, gorduras.
Coma mais ovo, frango, carne magra, mandioca, batata doce, arroz, feijão, salada, frutas, aveia...