O que eu posso comer na dieta?
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anônima
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2a
Eu não tenho dinheiro pra ficar comprando manteiga de dieta ou negócio de atum e essas comidas de dieta que geralmente são cara
Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"
Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"
Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
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elas perguntam
26 respostas
15
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eles respondem
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ovo é bom e é otimo para dietas. Eu adoro.
Saladas, azeite de oliva, legumes vegetais..carne de frango, enfim, dá pra fazer dieta barata e com qualidade.
Saladas, azeite de oliva, legumes vegetais..carne de frango, enfim, dá pra fazer dieta barata e com qualidade.
anônimo
2a
Tenha uma alimentação limpa apenas isso
2a
Coma vegetais (tem várias formas de preparo), proteína de soja texturizada (muito mais barato que carne e sem gordura). Pesquisa no YouTube por Marília Archangelo, ela ensina muita receita gostosa e saudável.
anônimo
2a
Ovo: pode ser comido sem pena manhã, tarde e noite.
Vegetais (alface, rúcula, etc.): muito baratos e podem também ser comidos sem restrições.
Vegetais (alface, rúcula, etc.): muito baratos e podem também ser comidos sem restrições.
2a
Pão com água
2a
Nada.
2a
dá uma capinada no lote aí do lado pra fazer seu cardio do dia
e ainda ganha um dindin no final
e ainda ganha um dindin no final
anônimo
2a
Tudo, de forma equilibrada, e, se quiser emagrecer, cuidar para ter déficit calórico
anônimo
2a
Boa pergunta, eu ouvi dizer que isopor ajuda cortar a fome
anônimo
2a
Linguiça
anônimo
2a
Cara faz a merda de um aeróbico todo dia, que vai ser muito mais benéfico para você
2a
Veneno
Suas próprias fezes.
anônimo
2a
Quer bulacha negresco?
anônimo
2a
Salada, raízes e grão de bico
elas respondem
11
anônima
2a
Dieta pra quê?
É só vc cortar o açúcar ou evitar, assim como as outras coisas que são prejudiciais. Beber muita água td dia. Verdura e frutas que estiverem disponíveis. Ovo.Arroz feijão. Carne. Mandioca. Batata doce, banana. São ótimas opções sempre. A banana é uma mão na roda. Sempre me socorre. Dá pra fazer várias receitas
Pesquisa bastante. Quanto menos leiga vc estiver,mais vc vai ver como é simples
É só vc cortar o açúcar ou evitar, assim como as outras coisas que são prejudiciais. Beber muita água td dia. Verdura e frutas que estiverem disponíveis. Ovo.Arroz feijão. Carne. Mandioca. Batata doce, banana. São ótimas opções sempre. A banana é uma mão na roda. Sempre me socorre. Dá pra fazer várias receitas
Pesquisa bastante. Quanto menos leiga vc estiver,mais vc vai ver como é simples
2a
Legumes, frutas, vegetais... Esses alimentos não são caros e são ótimos para a saúde. Também é bom diminuir o consumo de açúcar, alimentos com gordura saturada e industrializados, quanto mais natural for a dieta melhor!
anônima
2a
As dicas do grisalho são ótimas. Eu também preciso voltar pra minha dieta tanto por questões de saúde quanto por estar me sentindo gorda. come castanha de caju do Pará e amendoim tb acho q n engorda
2a
Comer saudável é mais barato do que se imagina.
Corte refrigerante, bolachas, salgadinho, fast food, lanches, gorduras.
Coma mais ovo, frango, carne magra, mandioca, batata doce, arroz, feijão, salada, frutas, aveia...
Corte refrigerante, bolachas, salgadinho, fast food, lanches, gorduras.
Coma mais ovo, frango, carne magra, mandioca, batata doce, arroz, feijão, salada, frutas, aveia...
2a
Fazer dieta não é caro, não. Caro é comprar produto industrializado. Verdura, fruta, grãos, aveia, frango, não é caro.
anônima
2a
Uma vez ouvi um profissional dizer que não importa o que você vai comer. O que importa é a quantidade
Pessoas que querem cutting e bulking podem comer as mesmas coisas, banana, tapioca, frango, ovo (mas comer limpo) e fazer os exercícios. No seu caso investir bem nos aeróbicos tbm
Pessoas que querem cutting e bulking podem comer as mesmas coisas, banana, tapioca, frango, ovo (mas comer limpo) e fazer os exercícios. No seu caso investir bem nos aeróbicos tbm
2a
Fruta, verduras e ovos.
Foca nos exercícios físicos e também ajuda
Foca nos exercícios físicos e também ajuda
anônima
2a
Ovo, limonada com adoçante
anônima
2a
Você não precisa de dietaaaaaaaaaa
Faz um aeróbico.
Faz um aeróbico.
Eu não faço dieta, mas pra quem quer desinchar e ter aquela impressão de perda de peso eu indicaria comidas desintoxicantes e que não sejam inflamatorios
anônima
2a
Come porra
qual sua dúvida?
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