Pessoal que treina, vocês sempre sentem dores musculares no dia seguinte?

Só doía no começo. O braço doía até fazendo a curva no volante. Passou depois de uns 2 meses, quando comecei a pegar firme e aprender a fazer direito, sem parar. Não aumenta a carga e continua na mesma frequência, de olho na execução.