Quantos km conseguem fazer normalmente?
anônimo
Fiz um trajeto agora há pouco depois de muito tempo e me saí muito melhor que esperava. Vou no pique até cansar e continuo caminhando.
Fiz 7 km segundo o Google, pra mim está jóia. Me sinto vivo.
Minha vontade mesmo é começar a treinar, conhecer pessoas, quem sabe até uma paquera.
Fiz 7 km segundo o Google, pra mim está jóia. Me sinto vivo.
Minha vontade mesmo é começar a treinar, conhecer pessoas, quem sabe até uma paquera.
eles respondem
anônimo
2a
Passei 11 anos correndo meias maratonas (21km), neste período teve ano que eu corri 4, cheguei a viajar para outro estado para fazer 1. Em 2020 veio a pandemia e eu parei de treinar para longas distancias, já tava quase chegando nos 50 também e achei que não seria saudável este desgaste para as articulações, hj em dia corro menos, voltei pra areia que è mais gostoso e o impacto é menor, mas ainda faço uns 5 a 7km de vez em quando no asfalto, fora os meus pedais nos "alpes" cariocas e musculação.
Agora paquera? Aconselho entrar para uma assessoria esportiva de corrida, la eles formam grupos, tem eventos, pós treinos...
Agora paquera? Aconselho entrar para uma assessoria esportiva de corrida, la eles formam grupos, tem eventos, pós treinos...