No sua opinião. Qual o segredo para não ter ansiedade?

Na minha opinião é viver na consciência ou seja no momento presente .no aqui e agora.
Pena que na prática é difícil.
E você qual a sua opinião a respeito?
elas respondem
anônima
2a
Não pensar muito nas coisas
 
Não pensar muito nas coisas - elaele