No sua opinião. Qual o segredo para não ter ansiedade?

Na minha opinião é viver na consciência ou seja no momento presente .no aqui e agora.
Pena que na prática é difícil.
E você qual a sua opinião a respeito?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
7 respostas
4
3
eles respondem
4
Ocupando a sua rotina com exercícios, estudos e autoconhecimento.
anônimo
2a
Eu vivo ansioso, minha vida é pura ansiedade, não consigo me concentrar em mais nada, é muito ruim viver assim.
anônimo
2a
Tomar banho gelado
Sim,ter os pés firmes no chão é importante sim para não ter ansiedade.
Mas se for algo da personalidade da pessoa,é até impossivel não ficar pelo menos que seja um pouquinho ansioso sobre algo
elas respondem
3
tomar os ansioliticos de cada dia.
anônima
2a
Não pensar muito nas coisas
anônima
2a
Não sei. Ela sempre me vence