Essa divisão de treinos está boa?

Segunda: peito e tríceps ( intenso )
Terça: descanso
Quarta: Costas e bíceps
Quinta: ombro completo
Sexta: perna completo

eles respondem

Esse descanso na terça tá esquisito
E o arranjo em geral não é mto padrão pra um ABCD