Minha cabeça tem pensamentos ruins toda hora
anônimo
toda hora fico imaginando alguem que amo morrendo atropelado por um caminhão, ou fico pensando em coisas como "e se eu morrer agora?" e nunca mais voltar pra casa? e coisas do tipo "por que fiquei 4 anos da minha vida completamente solitário?" por que ninguém me quis? o que tem depois da vida? por que sou abaixo dos outros? por que os outros merecem oportunidades melhores e eu não??? nao tem senti...
elas respondem
Honestamente eu acho melhor você começar a ocupar a sua mente com algo que ocupe sua atenção, fazendo com que a sua mente não abra espaço para você ter pensamentos intrusivo, é um exercício que leva tempo, assim o resultado será que quando você quiser parar de pensar em algo, conseguirá trazer pensamentos para outra direção com facilidade.
Porém eu acho bom você procurar um psicólogo, nós do site não somos um psicólogo e talvez até te respondam de uma forma errada.
Porém eu acho bom você procurar um psicólogo, nós do site não somos um psicólogo e talvez até te respondam de uma forma errada.