Como desenvolver abdômen? Ninguém conta o segredo
anônimo
Sou um cara definido geneticamente e ativo fisicamente.
Meu abdômen é um pouco aparente quando olho ao espelho, por eu ser um cara mais magro, mas nunca consegui desenvolver pra ficar definido mesmo.
É só treino pesado mesmo?
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É só treino pesado mesmo?
eles respondem
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Saiba que se tiver costume de ingerir alimentos gorduros não ficará de fato como deseja, será muito difícil perder a barriga
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